Air Lemon Diklaim Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

BACA JUGA:5 Camilan Sehat yang Cocok Dikonsumi Buat Kamu yang Lagi Diet, Penyelamat Lapar di Tengah Malam

Kesimpulan

Air lemon tidak secara langsung menyebabkan penurunan berat badan atau membakar lemak, tetapi bisa menjadi bagian dari pola makan sehat yang mendukung penurunan berat badan.

Manfaatnya berasal dari hidrasi yang baik, rendah kalori, dan perannya dalam membantu pencernaan.

Untuk menurunkan berat badan secara efektif, tetap diperlukan pola makan seimbang, defisit kalori, dan aktivitas fisik yang konsisten.

Semoga anda bisa menjadi pelaku diet yang waras dan menjalankan pola diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Sumber: