7 Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat yang Baik untuk Tubuh

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan kafein yang ada di dalam teh hijau bisa meningkatkan kerja insulin dan menjaga kadar gula darah penderita diabetes bisa tetap normal.

Untuk orang yang sehat, efek ini dapat mencegah terjadinya resistensi insulin serta mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:5 Durian Termahal di Dunia, Harganya sampai Rp681 juta!

BACA JUGA:Seru dan Menggugah Imajinasi, Ini 5 Drakor Fantasi Terbaik yang Tayang di Netflix

6. Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa teh hijau memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di perut.

Tetapi, untuk mendapat manfaat teh hijau yang satu ini, kamu juga harus rutin olahraga, menjalani pola makan sehat, serta mengurangi kebiasaan ngemil berlebihan.

Ini penting dilakukan suoaya tubuh kamu tidak kelebihan kalori, sehingga berat badan tidak bertambah.

7. Menstabilkan tekanan darah

Teh hijau diketahui bisa melemaskan otot-otot di pembuluh darah, sehingga bisa menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, kandungan polifenol di dalamnya juga bisa menurunkan tekanan darah di dalam tubuh.

Sumber: