Mudah Dicerna, Ini 5 Pilihan Buah yang Aman untuk MPASI Bayi 6 Bulan

2. Alpukat

Buah ini memiliki tekstur lembut saat matang dan gampang sekali untuk dihaluskan. 

Buah alpukat juga terbukti menyehatkan lantaran mengandung banyak sekali nutrisi penting bagi pertumbuhan bayi. 

Untuk satu porsi alpukat mengandung vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan juga kalium.

Tak hanya itu, alpukat juga mempunyai kandungan lemak meliputi asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, dan lemak jenuh. Seluruh lemak tersebut adalah lemak sehat yang paling penting untuk pertumbuhan bayi. 

Buah untuk MPASI bayi usia 6 bulan ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan baik bagi perkembangan bayi secara menyeluruh.

BACA JUGA:Rekomendasi 6 Rumah Makan Padang Paling Top di Kota Bengkulu, Harga Kaki Lima Rasa Bintang Lima

BACA JUGA:Selain Cantik, Ini 5 Resep Minuman dari Bunga Telang yang Menyegarkan Tenggorokan

3. Buah Naga

Buah ini menjadi solusi yang tepat untuk MPASI bayi usia 6 bulan. 

Selain karena teksturnya, buah naga juga memiliki banyak nutrisi, contohnya seperti vitamin C dan fosfor. Bahkan, biji buah naga juga mengandung nutrisi penting seperti lemak tak jenuh, vitamin A, kalsium, hingga zat besi. 

Buah naga mempunyai manfaat paling penting untuk sistem pencernaan lantaran mengandung banyak air dan serat yang dapat membantu usus menjadi lebih sehat. 

Selain itu, buah naga juga mengandung senyawa antioksidan yang tinggi sehingga bisa melindungi tubuh dari bermacam penyakit.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Tempat Sarapan Lontong Terdekat di Kota Bengkulu, Enak dan Terjangkau

BACA JUGA:4 Rekomendasi Restoran Seafood Terbaik di Bengkulu, Nikmat dan Ramah Dikantong

Sumber: