Kaya Nutrisi, Ini Berbagai Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

RADARUTARA.ID - Di balik cita rasanya yang manis dan juga asam, ada banyak manfaat buah manggis yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat itu bersumber dari kandungan nutrisi penting di dalamnya yang terkenal baik bagi kesehatan tubuh.

Buah manggis atau Garcinia mangostana adalah buah yang bisa ditemukan di daerah tropis, terutama di Indonesia. 

Manggis ini masih satu keluarga dengan buah kecapi.

BACA JUGA:Rekomendasi Drakor Terbaik Sepanjang Masa, Penuh Ikonik dan Sulit Dilupakan

BACA JUGA:Ini 4 Pilihan Wisata Terdekat dari Pintu Exit Tol Bengkulu, Cocok untuk Menikmati Libur di Akhir Pekan

Keduanya cukup disukai oleh banyak orang lantaran rasanya yang sedap dan segar.

Bukan cuma lezat dan menyegarkan, buah manggis juga banyak mengandung nutrisi, mulai dari vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, hingga xanthonesyang yang memiliki peran penting sebagai senyawa antioksidan dan antiradang.

Ada banyak sekali Manfaat Buah Manggis. 

Berikut ini ada sejumlah manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan:

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Tempat Sarapan Lontong Terdekat di Kota Bengkulu, Enak dan Terjangkau

BACA JUGA:Bikin Udara Jadi Sehat dan Segar, Ini 5 Manfaat Air Purifier untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan kulit

Efek antioksidan dan antibakteri dalam buah manggis juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit. 

Sumber: