Apakah Kopi Aman Dikonsumsi Setiap Hari? Ternyata Ini 5 Efek Sampingnya

3. Kemungkinan berpengaruh pada kehamilan

Untuk wanita hamil, mengonsumsi kafein secara berlebihan dalam kopi akan menimbulkan beberapa risiko.

Cobalah untuk mengkonsumsi kafein hingga 200 mg per hari di masa kehamilan.

Asupan kafein di masa kehamilan kerap dihubungkan dengan peningkatan risiko keguguran, lahir mati, berat badan lahir rendah, serta komplikasi lainnya.

Itu sebabnya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan tim medis sebelum meminum kafein saat masa kehamilan.

4. Tekanan darah

Pada tekanan darah, respons di setiap tubuh akan berbeda-beda saat mengkonsumsi kopi, baik jangka pendek ataupun jangka panjang.

Bagi orang yang mempunyai kondisi kesehatan tertentu wajib berkonsultasi dengan tim medis mengenai konsumsi kopi setiap hari.

5. Ketergantungan

Kafein merupakan zat perangsang yang bisa menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis.

Orang yang umumnya mengonsumsi kafein bisa membuat ketergantungan sehingga menyebabkan sakit kepala hingga gejala buruk yang lain.*

Sumber: