Ini 3 Menu Sarapan untuk Menurunkan Kolesterol, Dijamin Perut Tetap Kenyang

RADARUTARA.ID - Jika kamu adalah seseorang yang memiliki riwayat penyakit kolesterol yang tidak bagus, sebaiknya mengkonsumsi beberapa menu sarapan berikut ini.

Sebab menu sarapan ini, selain enak dan menyenangkan juga memiliki gizi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Oleh sebab itu, karena kandungannya yang sangat bermanfaat membuat makanan untuk sarapan ini bisa menurunkan kolesterol tinggi yang berlebihan pada tubuh.

Apalagi kamu tidak anjurkan untuk melewatkan sarapan pagi, sebab malah bisa membuat kolesterol semakin naik tinggi dan bisa mengancam keselamatan kamu.

BACA JUGA:Buka Rekening Dana Nasabah, Bank Mandiri Berikan Bonus Saldo Rp50.000, Begini Caranya!

Berikut menu sarapan yang bagus untuk menurunkan kolesterol

1. Roti Panggang Alpukat

Menu sehat ini menyediakan bermacam nutrisi yang rasa kenyang yang lama , sehingga sangat dianjurkan untuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Oatmeal

Memiliki karbohidrat yang sangat baik serta berbagai serat dan protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

3.Orak Arik tubuh dan bayam

Kombinasi telur ayam dan bayam sangat bagus untuk sel - sel otak.*

Sumber: