Apa Kamu Sudah Tahu? 4 Ramuan Herbal Ini Ampuh untuk Meredakan Batuk, Begini Cara Mengolahnya

RADARUTARA.ID - Batuk adalah refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir atau benda asing.

Batuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, bakteri, alergi, atau iritasi. Batuk dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman dan terganggu dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain menggunakan obat-obatan, batuk juga dapat diatasi dengan menggunakan ramuan herbal. Beberapa ramuan herbal yang dipercaya dapat meredakan batuk antara lain:

BACA JUGA:Sering Diremehkan, Ternyata Daun Singkong Punya Sejuta Manfaat Bagi Kesehatan, Termasuk untuk Tulang dan Sendi

1. Jahe

Jahe adalah salah satu ramuan herbal yang paling populer untuk meredakan batuk. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan peradangan dan membunuh bakteri penyebab batuk. Jahe juga dapat membantu memecah dan mengeluarkan lendir dari paru-paru.

Cara membuat ramuan herbal jahe untuk meredakan batuk:

1. Kupas dan potong tipis jahe.

2. Masukkan jahe ke dalam 3 gelas air yang sudah mendidih.

3. Rebus selama kurang lebih 10 menit.

4. Saring dan nikmati dengan sedikit madu dan seiris lemon.

Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat mengonsumsi ramuan herbal jahe ini 3-4 kali sehari.

BACA JUGA:Mengapa Safron Harganya Selangit? Ternyata Ini Segudang Manfaat Safron, Rempah Termahal yang Menakjubkan

2. Madu

Sumber: