4 Cara Ampuh Mengatasi Perut Kembung, Auto Lega

RADARUTARA.ID - Kondisi perut kembung memang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Umumnya kondisi ini terjadi setelah makan, dan kamu bisa saja merasa perut menjadi penuh sampai waktu yang cukup lama.

Beberapa orang menganggap kondisi seperti ini bisa muncul bagi pengidap maag, masuk angin, ataupun kekurangan enzim tertentu.

Namun, kamu tak perlu khawatir karena perut kembung ringan bisa diatasi dengan berbagai cara. 

 

Yuk simak ulasannya berikut ini.

1. Minyak peppermint

Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi perut kembung ringan yaitu dengan menggunakan minyak peppermint.

Kembung biasanya disebabkan oleh perubahan fungsi otot-otot di saluran pencernaan. 

Maka dari itu, penggunaan obat-obatan yang disebut antispasmodik dapat mengurangi kejang otot dan sudah terbukti bermanfaat.

 

2. Konsumsi probiotik

Biasanya, penyebab utama kembung adalah dari gas yang dihasilkan oleh bakteri di usus.

Ada berbagai jenis bakteri yang bertempat tinggal di sana, dan mereka bisa bervariasi antar individu.

Sumber: