Cobain, Bagus untuk Diet! Ini 3 Rekomendasi Tempat Latihan Muay Thai di Kota Bengkulu

RADARUTARA.ID - Jika kamu sedang menjalankan program diet dan ingin mencari olahraga yang tepat untuk membantu progress menurunkan berat badan secara cepat? Maka olahraga muay thai asal Thailand ini jawabannya.

Muay Thai adalah seni bela diri yang sedang terkanl di kalangan anak muda. Bukan cuma untuk melindungi diri saja, manfaat Muay Thai bagi kesehatan tubuh juga banyak sekali, mulai dari menurunkan berat badan sampai menjaga kesehatan jantung.

Muay Thai merupakan olahraga bela diri asal Thailand yang mengandalkan serangan atas melalui pukulan dan juga tendangan. Muay Thai juga banyak menggunakan teknik penguncian di area sekitar kepala lawan (clinching).

BACA JUGA:6 Toko Sepeda Murah dengan Kualitas Terbaik di Bengkulu, Lengkap Ada Alamatnya

Jika dilihat sekilas, Muay Thai mungkin hampir mirip dengan kickboxing. Perbedaannya yaitu kickboxing cuma bisa menggunakan tangan dan kaki saja. 

Sementara, Muay Thai diperbolehkan melalukan serangan dengan menggunakan siku dan lutut, selain tangan dan kaki.

Olahraga ini akan melibatkan semua tubuh untuk bergerak mulai dari tendangan, gerakan siku, pukulan, tangkisan sampai memutar pinggul. Jumlah kalori yang akan terbakar saat melakukan olahraga muay thai ini mampu mencapai 700 kalori.


BACA JUGA:Yang Pengen Me Time Wajib Merapat, Ini 6 Tips Solo Traveling Anti Bosan yang Bisa Kamu Tiru

Berikut ini ada beberapa rekomendasi tempat latihan (camp) terbaik yang bisa kamu kunjungi untuk melakukan muay thai dan tinju di Kota Bengkulu.

1. Sasana Bengkulu Infight Camp

Lokasinya berasa di jalan Sawah Lebar Baru, Kecamatan Ratu Agung, Kota Bengkulu.
Jika ingin bertanya, silahkan menghubungi no telepon 085269691808, atau bisa pula memfollow akun Instagram mereka @bengkulu_infight_camp.

2. Jaguar Muaythai Training Camp

Beralamat di jalan Mahakam 4, Kecamatan Gading Cempaka Kota Bengkulu.
Atau bisa pula menghubungi mereka di nomor 082120856337. Kunjungi Instagram mereka @jaguar_muaythai.

3. Rock Gym Bengkulu

Sumber: