Tak Disangka, Ternyata Rutin Konsumsi Daun Kenikir Bisa Memberi 8 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

RADARUTARA.ID- Tak disangka, ternyata apa bila Anda, rutin mengkonsumsi daun kenikir bisa mendatangkan 8 manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Lalu, apakah di sekitar rumahmu masih ditemukan daun kenikir?

Jika iya, pastikan jangan lewatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. 

Bagi Anda yang belum tahu, bahwa daun kenikir merupakan tumbuhan tropis berasal dari Amerika Latin, tapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara seperti Indonesia. 

Asal Anda tahu, bahwa daun kenikir memiliki atau kaya akan nutrisi penting bagi tubuh manusia seperti vitamin A, vitamin C, Kalsium dan Zat Besi. 

Dan berbagai justru yang dihasilkan dari daun kenikir, itu berperan untuk menjaga kesehatan tubuh secara total. 

BACA JUGA:Dulu Bekas Tambang, Kini Bukit di Bengkulu ini Memiliki Kolam Mata Air yang Tak Pernah Kering Meski Kemarau

Penasaran apa saja manfaat atau khasiat dari daun kenikir bagi kesehatan? 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini informasi yang berhasil kami rangkum:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat daun kenikir yang pertama adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama untuk ibu menyusui.

Hal itu lantaran ibu menyusui seringkali rentan mengalami penurunan kesehatan.

Tapi kalau pun kamu tidak sedang masa menyusui, mengonsumsi teh daun kenikir juga baik untuk meningkatkan imunitas.

Kandungan vitamin A, C, dan E yang terdapat dalam daun ini menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: