Manfaat Cuka Apel yang Belum Diketahui Banyak Orang untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

RADARUTARA.ID- Cuka apel merupakan cuka yang dibuat atas proses fermentasi sari buah apel yang dipadukan dengan ragi dan gula. Dikutip dari WebMD, cuka sari apel memiliki kandungan nutrisi seperti kalium, magnesium, kalsium dan antioksidan hingga fosfor. 

Maka dari, itu cuka apel sering dijadikan bahan alami alternatif untuk mengobati berbagai masalah pencernaan sampai mengontrol kadar gula darah.  

Lebih detailnya, tentang manfaat cuka apel bagi kesehatan dan efek sampingnya, simak penjelasan berikut: 

BACA JUGA:Pergi ke Bengkulu Belum Lengkap Rasanya Jika Belum Mencicipi Mie Aceh Sepakat, Murah Meriah Bikin Perut Kenyan

Apa saja manfaat cuka apel bagi kesehatan?

Sejumlah penelitian menunjukkan, bahwa antimikroba dan antioksidan pada cuka apel dapat memberi berbagai manfaat kesehatan, antara lain adalah:

1. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat cuka apel potensial untuk mengontrol kadar gula darah.

Dilansir dari RS Siloam, cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi mengubah glukosa menjadi sumber energi di dalam tubuh.

Selain itu, cuka apel juga memperlambat proses pelepasan gula darah dari makanan. Karena itu, cuka apel dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.

BACA JUGA:Ini Bacaan Doa dan Zikir Penghilang Stres yang Diajarkan Rasulullah SAW

2. Melindungi tubuh dari bakteri atau mikroba yang membahayakan kesehatan.

Cuka apel juga dapat melindungi tubuh dari bakteri, jamur, atau kuman yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Karena itu, cuka apel jamak digunakan untuk disinfeksi, mengobati jamur kuku, kutil, hingga infeksi telinga.

Sumber: