Apakah Benar Terlalu Sering Minum Es atau Air Dingin Bisa Sebabkan Flu? Begini Penjelasannya

RADARUTARA.ID - Minum minuman dingin atau es tidak berkaitan langsung dengan flu. Sebenarnya tidak ada keterkaitan langsung antara mengkonsumsi minuman yang dingin atau es dengan pilek. flu bisa disebabkan oleh berbagai hal, namun yang paling umum yaitu virus dan bakteri.

Flu adalah penyakit umum yang paling banyak dialami oleh setiap individu. Flu umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang hidung dan juga tenggorokan.

Selain itu, Flu juga bisa disebabkan oleh adanya infeksi bakteri. Flu bukanlah penyakit yang berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar 7-10 hari.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Kopi Pembakar Lemak Tubuh, Begini Aturan untuk Mengkonsumsinya

Alangkah baiknya kita harus menyadari bahwasanya virus dan bakteri ini ada di mana saja, seperti ketika kondisi tangan kita sedang kotor, udara tidak bersih, atau disebarkan dari orang lain.

Ditambah lagi kalau daya tahan tubuh sedang lemah sehingga gampang terserang batuk dan pilek. Bahkan, jajanan kotor yang kita beli di pinggir jalan juga akan menyebarkan virus dan bakteri.

Kita semua pasti tahu bahwa bukan es yang akan memperburuk pilek, akan tetapi kandungan bakteri yang ada di dalamnya yang menjadi penyebab.

Kalau air yang digunakan untuk membuat es batu benar-benar bebas dari bakteri, maka kita boleh meminum es tersebut.

BACA JUGA:Jangan Terlena! 8 Gejala Awal Diabetes ini Harus Diwaspadai

Tetapi, kalai es dibuat dengan air mentah atau tidak bersih, lendir bisa menumpuk di hidung dan tenggorokan, sehingga akan menyebabkan kesulitan bernapas.

Demi menghindari kontaminasi bakteri, ketika kamu ingin membeli es batu di toko, perhatikan baik-baik cara pembuatan es batu dan tempat penyimpanannya agae memastikan es batu benar-benar bersih dan terbebas dari bakteri. Lebih baik lagi kalau membuat es baru sendiri dirumah yang sudah terjamin kualitasnya.

Maka dari itu, tidak ada pantangan minum es ketika sedang flu, asalkan es yang diminum memang bersih. Tentu saja, kita wajib makan makanan yang sehat dan istirahat yang cukup agar mempercepat proses penyembuhan. Kalau flu semakin parah, maka cepat periksakan kondisi kamu ke fasilitas pelayanan terdekat.*

Sumber: