Konsumsi Jengkol Berlebihan Bisa Bikin Gagal Ginjal? Mitos atau Fakta?

BACA JUGA:Ini Dia 13 Tips Merawat Blender dan Memilih Blender yang Tepat

Meskipun berbahaya mengkonsumsi jengkol secara berlebihan, bukan berarti kamu wajib sepenuhnya untuk menghindarinya. Beberapa langkah berikut ini bisa membantu untuk mengurangi risikonya, diantaranya:

1. Mengkonsumsi dengan jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

2. Kombinasikan jengkol dengan makanan pendamping lain yang bisa membantu mengurangi efek gas, contohnya jahe atau ketumbar.

3. Pastikan jengkol yang kamu beli dalam kondisi baik serta tidak terkontaminasi.

4. Pastikan kamu cukup minum air untuk membantu melancarkan sistem pencernaan serta mencegah pembentukan batu ginjal.*

Sumber: