Cegah Penuaan Dini! 5 Sayuran Ini Cocok sebagai Pengganti Skincare yang Mengandung Retinol

RADARUTARA.ID - Ada banyak wanita yang mencari skincare dengan kandungan retinol, lantaran bisa mengeksfoliasi kulit sehingga kulit tampak lebih bersih dan sehat. Tetapi ternyata, retinol juga terkandung dalam sayur-sayuran yang mempunyai vitamin A. 

Dengan rutin mengkonsumsi sayur-sayuran yang mengandung vitamin A, akan bedampak baik bagi kulitmu. Sayuran kaya akan antioksidan yang akan membuat produksi kolagen pada kulitmu. Jadi kulitmu akan tampak lebih sehat dan bersinar. 

Lantas, sayuran apa yang mengandung vitamin A yang sangat bagus untuk kulit?. Simak dibawah ini:

BACA JUGA:5 Bentuk Amalan Perubah Takdir Buruk Menjadi Baik, Terlihat Sepele Ternyata Besar Dampaknya

1. Wortel

Selain sangt bagus untuk mata, wortel merupakan sayuran yang bermanfaat baik bagi kulit. Beta karoten yang terdapat di dalam wortel adalah salah satu gizi yang cocok bagi kulit. Antioksidan dalam wortel juga bisa menjaga dan merawat kulit dari semua masalah.

2. Bayam

Sayur Bayam banyak mengandung nutrisi berupa antioksidan yang bisa menjadikan kulit sehat dan bersih. Kandungan vitamin A dalam bayam juga busa meningkatkan kinerja skin barrier sehingga aman dari bermacam masalah kulit. Sehingga dengan mengonsumsi bayam akan membantumu untuk mengurangi penuaan pada kulit.

BACA JUGA:Dulunya Area Kumuh di Bengkulu Tengah, Kini Disulap Jadi Taman Cantik yang Dipenuhi Wisatawan

3. Labu

Kandungan nutrisi lainnya diantaranya seperti kalsium, mineral, dan kalium sangat bagus untuk menyehatkan kulit. Vitamin A yang ada pada labu mampu memperlabat proses penuaan sehingga mengurangi kerutan dan flek hitam pada kulit wajah.

4. Tomat

Tomat bisa membantu untuk mengecilkan pori-pori pada kulit serta mengatasi masalah kulit kusam. Bahkan bukan cuma mengandung vitamin A saja, vitamin C yang ada pada tomat bisa membantu mengencangkan kulit supaya tampak lebih muda dan segar.

5. Brokoli

Sumber: