8 Manfaat Kesehatan yang Akan Kamu Rasakan Saat Minum Kopi Tanpa Gula, Contohnya Bisa Mengurangi Resiko Kanker

7. Mengurangi Stres

Seperti yang sudah dijelaskan, kopi dapat merangsang produksi hormon serotonin, dopamin dan non adrenalin dalam tubuh. Selain meningkatkan fokus, ketiga hormon tersebut juga dapat membantu memperbaiki mood yang sedang jelek dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Heboh Ajakan Boikot Produk Israel, Apakah Berpengaruh terhadap Negara Tersebut?

8. Bisa Bikin Panjang Umur

Khasiat kopi pahit yang sangat menarik yakni dapat memperpanjang umur. Manfaat satu ini bahkan sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian.

Contohnya, sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 1.567 subjek menemukan minum kopi berkafein dapat menurunkan risiko kematian 12-18 tahun ke depan. Lebih lanjut, mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kanker.

Tak hanya itu, senyawa antioksidan dalam kopi juga membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat memicu peradangan. Ini, membuat seseorang yang rutin mengonsumsi kopi dapat terlihat lebih awet muda.*

Sumber: