12 Manfaat Minum Kopi yang Perlu Diketahui, Nomor 10 Wanita Harus Waspada

RADARUTARA.ID- Sebagai minuman yang sangat populer di seluruh dunia, kopi hitam telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup banyak orang. Namun, begitu tak semua orang  mengenal efek baik konsumsi kopi hitam terhadap tubuh?

Berikut adalah 12 efek minum kopi hitam yang perlu diketahui berdasarkan penelitian ilmiah:

1. Meningkatkan Energi

Kandungan kafein dalam kopi hitam dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Kafein juga telah terbukti dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori, kewaspadaan, dan konsentrasi.

BACA JUGA:5 Jenis Kopi Ini Paling Hits dan Disukai Masyarakat Indonesia Tahun 2024

3. Perlindungan Terhadap Penyakit Parkinson

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit Parkinson.

4. Perlindungan Terhadap Penyakit Alzheimer

Senyawa dalam kopi hitam juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit Alzheimer.  

5. Meningkatkan Metabolisme

Kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

6. Perlindungan Terhadap Penyakit Jantung

Sumber: