12 Manfaat Minum Kopi yang Perlu Diketahui, Nomor 10 Wanita Harus Waspada

Meskipun kontroversial, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam dalam jumlah moderat dapat berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

  BACA JUGA:Agar Semakin Berkah, Ini Waktu Terbaik untuk Mengeluarkan Zakat Fitrah

7. Penyebab Kecanduan 

Kafein adalah zat adiktif, dan konsumsi kopi hitam secara berlebihan dapat menyebabkan kecanduan.

8. Gangguan Tidur

Minum kopi hitam terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan insomnia.

9. Efek Samping Gastrointestinal

Beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan, seperti sakit perut atau mulas, setelah mengonsumsi kopi hitam.

10. Efek pada Kesuburan

Ada bukti bahwa konsumsi kopi hitam dalam jumlah besar dapat memengaruhi kesuburan pada wanita.

BACA JUGA:Resep Kue Balok Cokelat Jadul, Cemilan Lumer yang Mudah Diikuti Pemula

11. Peningkatan Tekanan Darah

Kafein dalam kopi hitam dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam tekanan darah.  

12. Pengaruh terhadap Kesehatan Mental

Konsumsi kopi hitam dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan kecemasan atau menyebabkan gejala depresi pada beberapa individu.

Sumber: