6 Tips Dekorasi Rumah untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

4. Memperkuat Cahaya Alami

Anda mungkin tahu bahwa paparan cahaya alami dapat berdampak besar pada suasana hati, kualitas tidur, dan kesehatan mental kita secara keseluruhan.

Kita dapat memaksimalkan cahaya alami yang harus kita dapatkan. Caranya dengan menempatkan cermin di dinding di seberang jendela. kata Dunford: “Cahaya akan memantulkan pemandangan dan membuat ruang Anda tampak lebih terang dan lebih besar.”

Cara lain untuk meningkatkan jumlah cahaya alami di rumah adalah dengan “memilih warna cat yang lebih terang yang memantulkan cahaya, daripada warna yang lebih gelap yang menyerapnya.

Terakhir, jika memungkinkan, lapisi perawatan jendela Anda, sehingga Anda memiliki pilihan lebih dari sekadar tirai penghalang cahaya yang menutupi jendela Anda, atau tanpa tirai sama sekali. “Cahaya alami membantu kita mengatur dan mengangkat suasana hati kita, jadi perawatan jendela yang menyesuaikan atau membiarkan cahaya masuk adalah tambahan yang bermanfaat.

5. Buat Tektur Ruangan Selembut Mungkin

Sementara sebagian besar fokus pada desain interior adalah pada penampilan ruangan, jangan lupakan kekuatan indra peraba dengan menggunakan berbagai tekstur lembut di ruangan Anda. Sehingga akan melembutkan arsitektur dan meredam suara, jadi menambahkan selimut, bantal, permadani, tirai ke ruangan akan membuatnya terasa nyaman dan tenang.

6. Jangan Overthink Terhadap Segala Sesuatu

Pada akhirnya, semua tips ini hanya ide yang menurut para profesional (dan bahkan beberapa sains!) bermanfaat untuk meningkatkan suasana hati dan mendukung kesejahteraan melalui desain dan dekorasi. 

Biarkan mereka menginspirasi Anda, bukan mengendalikan Anda. Hal ini sangat penting untuk diingat oleh orang-orang dengan kecenderungan perfeksionis, karena mungkin tergoda untuk melakukan penelitian secara berlebihan, kewalahan karena memiliki begitu banyak pilihan, dan kemudian menunda proyek tanpa batas waktu. *

Sumber: