5 Makanan Populer yang Ternyata Bisa Bikin Kecanduan!

RADARUTARA.ID - Makanan bukan hanya sekadar kebutuhan tubuh, tetapi juga bisa menjadi pemicu emosi, kesenangan, bahkan kecanduan.

Beberapa jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki kandungan tertentu yang dapat memengaruhi otak dan memicu rasa ketagihan.

Tanpa disadari, kita bisa menjadi sangat bergantung pada makanan-makanan tersebut.

Dari makanan manis hingga yang mengandung MSG, mari kita bahas lebih dalam tentang lima makanan populer yang bisa membuat kita terus ingin makan tanpa henti.

1. Makanan Manis: Menarik Dopamin dalam Otak

Tak bisa dipungkiri, makanan manis adalah salah satu jenis makanan yang paling sulit untuk dihindari.

Cokelat, permen, kue, atau minuman manis seringkali menjadi pilihan favorit saat ingin menenangkan diri atau memberi hadiah kepada diri sendiri.

Namun, apa yang membuat makanan manis ini begitu menarik? Ternyata, gula dalam makanan manis dapat merangsang otak untuk melepaskan dopamin, sebuah zat kimia yang memberi perasaan senang dan puas.

Semakin sering kita mengonsumsi gula, semakin besar pula dorongan untuk mengonsumsinya lagi.

Inilah yang menjelaskan mengapa kita bisa merasa sangat ketagihan dengan makanan manis.

2. Makanan Olahan: Penuh dengan Lemak dan Garam

Makanan olahan seperti kentang goreng, keripik, atau makanan ringan lainnya juga bisa menimbulkan kecanduan.

Makanan-makanan ini umumnya kaya akan lemak, garam, dan gula, tiga bahan yang terbukti dapat merangsang sistem penghargaan di otak.

Ketika kita makan makanan ini, otak kita menerima sinyal kenikmatan yang membuat kita merasa ingin makan lebih banyak lagi.

Sumber: