Konsistensi menjadi kunci, pilates bisa menjadi pelengkap sempurna bagi latihan kardio atau beban.
Manfaat Pilates, Olahraga yang Lagi Nge-Trend di Tahun 2025
Kamis 06-11-2025,08:42 WIB
Reporter : Fauziah Rahimi
Editor : Septi Maimuna
Kategori :
Terkait
Senin 02-02-2026,13:11 WIB
Cukup Seminggu Saja, 6 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kecilkan Perut Buncit dengan Efektif
Kamis 29-01-2026,15:36 WIB
Bagaimana Langkah Awal Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Rabu 28-01-2026,14:21 WIB
Gerakan Ringan untuk Mengatasi Rasa Sakit Pada Pinggang
Kamis 01-01-2026,09:46 WIB
Hati-Hati, Olahraga Ini Malah Bisa Bikin Kamu Cepat Tua
Rabu 10-12-2025,14:18 WIB
Dijamin Tak Bakal Kehabisan Nafas, Jika Lari dengan Teknik yang Benar
Terpopuler
Kamis 05-02-2026,10:17 WIB
Awas, Ini 5 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Payudara Kendur
Kamis 05-02-2026,18:32 WIB
Lantaran Mengandung Kolagen Tinggi, Rutin Konsumsi Ceker Ayam Bisa Bikin Wajah Glowing dan Kenyal
Kamis 05-02-2026,19:04 WIB
Kenapa Ayam Cemani Selalu Dikaitkan dengan Hal Mistis hingga Santet? Ternyata Begini Faktanya
Kamis 05-02-2026,12:38 WIB
Resep Sambal Kecombrang, Enak Dimakan dengan Nasi Hangat
Kamis 05-02-2026,15:47 WIB
Menguak Sifat dan Watak Seseorang dari Bentuk Hidung Menurut Primbon Jawa
Terkini
Kamis 05-02-2026,19:04 WIB
Kenapa Ayam Cemani Selalu Dikaitkan dengan Hal Mistis hingga Santet? Ternyata Begini Faktanya
Kamis 05-02-2026,18:32 WIB
Lantaran Mengandung Kolagen Tinggi, Rutin Konsumsi Ceker Ayam Bisa Bikin Wajah Glowing dan Kenyal
Kamis 05-02-2026,18:19 WIB
5 Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat saat Tidur, Pernafasan Auto Lancar
Kamis 05-02-2026,17:29 WIB