Konsistensi menjadi kunci, pilates bisa menjadi pelengkap sempurna bagi latihan kardio atau beban.
Manfaat Pilates, Olahraga yang Lagi Nge-Trend di Tahun 2025
Kamis 06-11-2025,08:42 WIB
Reporter : Fauziah Rahimi
Editor : Septi Maimuna
Kategori :
Terkait
Kamis 29-01-2026,15:36 WIB
Bagaimana Langkah Awal Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Rabu 28-01-2026,14:21 WIB
Gerakan Ringan untuk Mengatasi Rasa Sakit Pada Pinggang
Kamis 01-01-2026,09:46 WIB
Hati-Hati, Olahraga Ini Malah Bisa Bikin Kamu Cepat Tua
Rabu 10-12-2025,14:18 WIB
Dijamin Tak Bakal Kehabisan Nafas, Jika Lari dengan Teknik yang Benar
Senin 24-11-2025,10:34 WIB
Jangan Malas, Ini 6 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Rutin Jalan kaki
Terpopuler
Minggu 01-02-2026,18:14 WIB
Tips Memilih Mie yang Tepat dan Resep Mie Ayam Ala Gerobakan Dijamin Buat Ketagihan
Minggu 01-02-2026,16:36 WIB
Butuh yang Segar-segar, Wajib Coba Bikin Smoothies Sendiri di Rumah
Minggu 01-02-2026,10:31 WIB
Buat Pemula Wajib Tahu Teknik Jalan Kaki Anti Ngos-ngosan dan Menurunkan Berat Badan Secara Ampuh
Minggu 01-02-2026,18:48 WIB
Butuh Ide Menu Bekal Anak yang Satset, Mungkin Membuat Sandwich Bisa Jadi Jawabannya
Minggu 01-02-2026,13:36 WIB
Bisa Jadi Tanda Bahaya, Jika Perutmu Terasa Kembung Setelah Ngopi
Terkini
Minggu 01-02-2026,18:48 WIB
Butuh Ide Menu Bekal Anak yang Satset, Mungkin Membuat Sandwich Bisa Jadi Jawabannya
Minggu 01-02-2026,18:14 WIB
Tips Memilih Mie yang Tepat dan Resep Mie Ayam Ala Gerobakan Dijamin Buat Ketagihan
Minggu 01-02-2026,17:41 WIB
Bukan Nasi Goreng Biasa, Namun DIjamin Akan Buat Ketagihan Siapa Saja yang Mencobanya
Minggu 01-02-2026,17:13 WIB
Gulai Santan Terong Hijau dengan Potongan Ikan Asin, Bisa Nambah Nafsu Makan
Minggu 01-02-2026,16:36 WIB