3. Gunakan Bumbu & Rempah-rempah
Makanan sehat tidak harus hambar dan ini yang harus digaris bawahi, agar kamu tidak takut memulai konsumsi makanan sehat ini.
Tambahkan bawang putih, lada, kunyit, jahe, atau rempah-rempah lainnya untuk meningkatkan rasa tanpa perlu banyak garam atau MSG.
4. Cari Resep Menarik
Eksplorasi berbagai resep sehat yang menggugah selera, yang sudah sangat mudah dicari di berbagai laman internet dan media sosial.
Misalnya, telur dadar sayur, smoothie buah, atau salad dengan dressing buatan sendiri dan pastikan jangan takut bereksperimen!
BACA JUGA:Resep Es Petak Umpet Ala Mie Gacoan, Cocok Segarkan Tenggorokan di Siang Hari
BACA JUGA:Siapa yang Bisa Menolak Rasa Gurih dari Keripik Bawang dan Cocok Jadi Isian Toples Lebaran
5. Sajikan dengan Tampilan yang Menarik
Makanan yang terlihat cantik bisa lebih menggugah selera dan ini menjadi salah satu kunci agar makanan sehatmu tetap menarik untuk dikonsumsi.
Gunakan piring berwarna cerah, tata makanan dengan rapi, dan tambahkan garnish agar terlihat lebih menggoda.
6. Jangan Paksa, Nikmati Prosesnya
Kalau ada makanan sehat yang belum terbiasa, jangan langsung dipaksakan, coba konsumsi dalam porsi kecil dulu hingga lidah terbiasa.
7. Temukan Camilan Sehat yang Enak
Alih-alih keripik atau makanan manis berlebihan, coba camilan sehat seperti almond, edamame, yogurt.
BACA JUGA:Jangan Sampai Ini Terjadi di Kamu, Berikut Tips Menjaga Tepung Agar Bebas Kutu