Menyediakan energi alami untuk aktivitas fisik.
Meningkatkan kesehatan tulang melalui kandungan antioksidan.
4. Pepaya
Vitamin A membantu regenerasi jaringan tubuh dan kesehatan tulang.
Papain membantu pencernaan, sehingga nutrisi terserap dengan lebih baik.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Tone Up Body Lotion untuk Cerah Seketika
BACA JUGA:Shopee Live Jadi Kunci Sukses Peningkatan Penjualan Brand Lokal dan UMKM di 11.11 Big Sale
5. Kiwi
Vitamin K membantu pembentukan tulang yang sehat.
Meningkatkan kekuatan sistem imun.
6. Alpukat
Lemak sehat mendukung penyerapan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang.
Folat membantu pertumbuhan sel dan jaringan tubuh.
BACA JUGA:Rekomendasi Sunscreen yang Nyaman untuk Kulit Berminyak
BACA JUGA:Wajib Kenali Produk yang Masuk dalam Kategori Fast Beauty dan Sebaiknya Tidak Dibeli
7. Stroberi