9. Varises
Berdiri lama saat melakukan pekerjaan rumah bisa meningkatkan risiko varises, terutama jika sirkulasi darah tidak lancar.
BACA JUGA:5 Tips Efektif untuk Mengecilkan Lengan dan Paha
BACA JUGA:5 Manfaat Hypochlorous Acid dalam Skincare Sebagai Solusi Modern untuk Kulit Sehat
10. Penyakit Mental (Kecemasan dan Depresi)
Kesepian, beban emosional, dan tekanan sosial dapat meningkatkan risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.
Untuk mencegah masalah-masalah ini, penting bagi ibu rumah tangga untuk menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik, istirahat, dan waktu untuk diri sendiri.
Menerapkan pola makan sehat, olahraga rutin, dan waktu relaksasi dapat membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh.