Pepaya mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat bagi orang dengan kondisi seperti arthritis.
BACA JUGA:Mudah Dicerna, Ini 5 Pilihan Buah yang Aman untuk MPASI Bayi 6 Bulan
BACA JUGA:Apakah Biji Buah Naga Aman Dikonsumsi untuk Bayi?
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pepaya rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya ideal untuk sarapan pagi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Seratnya memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
7. Detoksifikasi dan Melindungi Fungsi Hati
Biji pepaya mengandung senyawa yang dapat membantu membersihkan hati dari racun, berfungsi sebagai agen detoksifikasi alami.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu memperbaiki fungsi hati pada penderita penyakit hati ringan.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Berbagai Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
8. Membantu Melawan Parasit Usus
Biji pepaya mengandung alkaloid anthelmintik bernama carpain, yang diketahui efektif membasmi parasit usus seperti cacing.
Ini dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dari parasit yang mungkin menyebabkan masalah kesehatan.
9. Meningkatkan Fungsi Ginjal
Mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah kecil dapat mendukung kesehatan ginjal dan membantu mencegah penyakit ginjal dengan membersihkan racun dari sistem tubuh.