- Mendukung Kesehatan Jantung
Kurma memiliki kalium yang membantu menjaga tekanan darah normal dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan potasium dalam kurma mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan vitamin B yang terdapat dalam kurma membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
BACA JUGA:Apasi Arti Asmaraloka? Berikut Ini Pengertian dan Penjelasannya Secara Mendalam
BACA JUGA:Menjaga Warisan Budaya, Ini 3 Upacara Adat yang ada di Provinsi Bengkulu
Manfaat Jus Apel
- Mendukung Kesehatan Jantung
Apel kaya akan serat larut, terutama pektin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Apel rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet penurunan berat badan.
- Mengandung Antioksidan Tinggi
Apel mengandung antioksidan seperti flavonoid, quercetin, dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
BACA JUGA:Kamu Bisa Lakukan Foto Prewedding yang Estetik dan Indah di Pantai dengan Tips Berikut Ini