Tambahkan sedikit bawang putih yang sudah diparut dan tumis sebentar (opsional).
Campur semua bahan dan tambahkan sedikit minyak zaitun.
Sajikan dalam tekstur sesuai usia bayi.
BACA JUGA:Pemula Wajib Paham, Ini Trik Mudah untuk Menjaga Pola Makan Agar Dietmu Berhasil
BACA JUGA:Pecinta Nasi Jangan Khawatir, Ini Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi untuk Menemani Dietmu
4. Sup Ikan Mujair dengan Sayuran
- Bahan:
Fillet ikan mujair
Bayam atau brokoli (dipotong kecil-kecil)
Wortel (dipotong dadu kecil)
Kaldu ayam atau sayuran (opsional)
- Cara Membuat:
Rebus fillet ikan mujair hingga matang dan lembut, lalu hancurkan.
Rebus bayam/brokoli dan wortel hingga empuk.
Campur ikan dengan sayuran dan kaldu, lalu haluskan atau cincang sesuai kebutuhan.
Sajikan dengan tekstur yang lembut.
BACA JUGA:Olahan Telur Anti Bosan dan Dijamin Rasanya Pasti Lezat
BACA JUGA:Dijadikan Oleh-oleh Khas Bengkulu, Ini 9 Manfaat Keripik Ikan Beledang untuk Sistem Imun