Daun alpukat mengandung senyawa saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit. Senyawa-senyawa tersebut memiliki efek antiinflamasi, diuretik, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Senyawa saponin dalam daun alpukat dapat membantu mengurangi produksi asam urat. Senyawa flavonoid dan polifenol dapat membantu mengurangi peradangan. Senyawa diuretik dapat membantu meningkatkan produksi urin.
Cara membuat ramuan daun alpukat untuk menurunkan asam urat:
1. Cuci bersih 10 lembar daun alpukat.
2. Rebus daun alpukat dalam 500 ml air hingga mendidih.
3. Saring air rebusan daun alpukat dan minum 2 kali sehari.
5. Ramuan daun serai
Daun serai mengandung senyawa sitronelol yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri akibat asam urat.
Selain itu, daun serai juga mengandung senyawa lain, seperti flavonoid, fenol, dan minyak atsiri, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Cara membuat ramuan daun serai untuk menurunkan asam urat:
1. Cuci bersih 10 lembar daun serai.
2. Rebus daun serai dalam 500 ml air hingga mendidih.
3. Saring air rebusan daun serai dan minum 2 kali sehari.
BACA JUGA:Bikin Bangkrut Pemiliknya, Ini 5 Tanaman yang Tidak Disarankan Ditanam di Halaman Depan Rumah
6. Ramuan daun salam
Daun salam juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat. Daun salam mengandung senyawa flavonoid yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan.