2. Ramuan biji fenugreek
Biji fenugreek mengandung senyawa saponin yang dapat membantu meningkatkan produksi urin. Urin yang banyak dapat membantu membuang kelebihan asam urat dari tubuh.
Selain itu, biji fenugreek juga mengandung senyawa lain, seperti flavonoid, polifenol, dan asam amino, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Cara membuat ramuan biji fenugreek untuk menurunkan asam urat:
1. Rendam 10 gram biji fenugreek dalam air semalaman.
2. Paginya, kunyah biji fenugreek yang sudah direndam itu.
3. Ramuan biji karom dan jahe
Biji karom dan jahe memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi urin.
Biji karom mengandung senyawa karvakrol, limonene, dan linalool, yang memiliki sifat antiinflamasi. Jahe mengandung senyawa gingerol, shogaol, dan zingerone, yang juga memiliki sifat antiinflamasi.
Cara membuat ramuan biji karom dan jahe untuk menurunkan asam urat:
1. Tumbuk halus 10 gram biji karom dan 5 gram jahe.
2. Campurkan tumbukan biji karom dan jahe dengan 250 ml air.
3. Rebus campuran tersebut hingga mendidih.
4. Saring air rebusan dan minum 2 kali sehari.
4. Ramuan daun alpukat