Tak Boleh Minum, Ini 6 Cara Ampuh Mengatasi Cegukan saat Puasa

3. Tekan Keras Telapak Tangan

Memberi tekanan keras pada telapak tangan dengan ibu jari dan telunjuk bisa menghilangkan cegukan. 

Akan ada rasa tidak nyaman yang timbul, namun hal tersebut sebagai bentuk pengalih rasa. 

Cara ini akan memberi pengaruh melalui sistem saraf.

4. Hirup Udara dengan Bantuan Kantong Kertas

Kamu bisa menghirup udara dengan bantuan kantong kertas untuk mengatasi cegukan. 

Tempelkan leher kantong kertas ke area mulut dan hidung sampai tertutup. 

Lalu, lakukan pernapasan supaya otot diafragma yang kejang kembali melemas.

5. Tekan Otot Diafragma

Otot diafragma terletak di antara perut dan paru-paru, lebih tepatnya di bawah ujung tulang dada. 

Menekan area tersebut dengan satu tangan selama beberapa detik akan merangsang saraf vagus. 

Cara ini akan membantu dalam mengatasi cegukan.

6. Pijat Batang Leher dalam Keadaan Berbaring

Memijat batang leher dalam keadaan berbaring diterapkan pada arteri karotis, yaitu titik tempat dideteksinya denyut jantung. 

Saat berbaring, kepala menoleh ke arah kiri. Kemudian, pijat bagian arteri sisi kanan dengan gerakan melingkar selama 5 sampai 10 detik.

Sumber: