Mitos atau Fakta: Kebiasaan Bangun Pagi Cenderung Membuat Seseorang Lebih Sukses dan Bahagia?

Oleh karena itu, meski bangun pagi bisa menjadi salah satu kebiasaan positif, kesuksesan tidak hanya bergantung padanya.

Kebiasaan bangun pagi memang memiliki dampak positif pada produktivitas, kesehatan mental, dan fisik, yang dapat mendukung kesuksesan dan kebahagiaan.

Namun, itu bukan satu-satunya faktor penentu.

Setiap orang memiliki ritme biologis yang berbeda, dan yang terpenting adalah menemukan rutinitas yang paling cocok untuk diri kita sendiri.

Jadi, apakah bangun pagi dapat membuat seseorang lebih sukses dan bahagia?

Bisa jadi, tetapi hal tersebut harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat, tidur yang cukup, dan keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan

Sumber: