Tips Perawatan Simpel Agar Wajahmu Jadi Awet Muda dan Anti Penuaan Dini
Tips Perawatan Simpel Agar Wajahmu Jadi Awet Muda dan Anti Penuaan Dini--
Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum minimal 2 liter air per hari.
Hidrasi dari dalam membantu kulit tampak segar dan kenyal.
7. Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan (blueberry, jeruk), sayuran (bayam, brokoli), dan kacang-kacangan.
Tambahkan asupan protein seperti ikan salmon dan telur untuk mendukung produksi kolagen.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
