Walau Praktis, Ternyata Bahaya Junk Food Tak Main-main, Bahkan Bisa Sebabkan Kebutaan, Ini Faktanya

RADARUTARA.ID- Sampai saat ini, masih banyak ibu-ibu atau orang tua yang menjadikan junk food sebagai makanan untuk bekal anak ataupun camilan. 

Walau sudah banyak penelitian yang menyatakan jika konsumsi junk food ternyata bisa berdampak tidak baik pada anak-anak.

Ya, konsumsi junk food yang berlebihan pada anak-anak memang bisa membawa dampak serius bagi kesehatan, bahkan hingga menyebabkan kebutaan dalam kasus tertentu.

Hal ini biasanya berkaitan dengan defisiensi gizi yang disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang.

BACA JUGA:Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Berlari atau Jalan Cepat

BACA JUGA:Jenis Olahraga untuk Bumil Trimester Pertama, Dijamin Bugar Tanpa Rasa Capek

Bahaya Junk Food pada Anak-anak yang harus diwaspadai oleh orang tua

Kekurangan Nutrisi Penting

Junk food biasanya tinggi kalori, gula, garam, dan lemak, tetapi rendah nutrisi seperti vitamin A, D, E, B12, zat besi, dan seng.

Kekurangan vitamin ini dapat memengaruhi perkembangan anak.

Apalagi jika konsumsi junk food ini dilakukan secara terus menerus dan tanpa ada makanan pendamping bergizi lainnya.

BACA JUGA:Jidat Terlihat Lebih Gelap daripada Bagian Wajah Lain, Wajar Nggak Si?

BACA JUGA:Cara Mengatasi Munculnya Minyak Berlebih pada Wajahmu dan Bisa Buat Wajah Menjadi Cerah

Risiko Kebutaan Akibat Defisiensi Vitamin A

Sumber: