Ternyata Mie Bisa Jadi Makanan Terburuk untuk Kamu yang Jerawatan Loh!

BACA JUGA:Benarkah Kandungan Tretinoin Bisa Atasi Jerawat Closed dan Komedo? Ini Penjelasannya

Stres dapat memicu peningkatan hormon kortisol, yang pada gilirannya dapat menyebabkan produksi minyak berlebih.

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan cara yang positif, seperti berolahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu nikmati.

Mie memang menjadi makanan favorit banyak orang, namun bagi mereka yang berjerawat, mengonsumsi mie, terutama yang memiliki indeks glikemik tinggi, dapat menjadi keputusan yang buruk.

Meningkatnya kadar gula darah dan produksi insulin dapat berkontribusi pada timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya.

BACA JUGA:Jenis Hijab yang Nyaman Digunakan Harian, Nomor 1 Favorit Anak Muda

BACA JUGA:Ketombe Juga Kerap Menimpa Wanita Berhijab, Namun ada Cara Mudah untuk Menghilangkannya

Dengan memahami dampak dari makanan yang kita konsumsi, kita dapat membuat pilihan yang lebih baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Mengganti mie dengan makanan yang lebih sehat dan menjaga pola makan seimbang adalah langkah awal untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bebas jerawat.

Jika kamu memiliki masalah jerawat yang serius, selalu konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran yang tepat.

Sumber: