Coba Campurkan Daun Mint di Minumanmu dan Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Minuman Kolagen Apakah Berbahaya? Yuk Simak Penjelasannya

8. Menyegarkan Pernapasan

Efek pendinginan daun mint juga membantu membersihkan jalur pernapasan dan meredakan gejala seperti hidung tersumbat.

Air mint dapat memberikan sensasi lega pada saluran pernapasan, terutama saat pilek atau alergi.

9. Detoksifikasi Tubuh

Air es dengan mint juga dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dengan merangsang aliran air di dalam tubuh, membantu proses pembuangan racun melalui urin dan keringat.

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat yang Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:Top 5 Minuman Terenak di Dunia, Ada Cendol dan Jus Alpukat

Cara Membuat air es daun mint ternyata cukup mudah dan bahan yang diperlukan juga tidak banyak.

Untuk mendapatkan manfaat ini, cukup tambahkan beberapa lembar daun mint segar ke dalam air es dan biarkan selama beberapa menit agar rasanya meresap.

Kamu bisa menambah potongan lemon atau mentimun untuk tambahan rasa dan manfaat kesehatan.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membawa banyak keuntungan untuk kesehatan secara keseluruhan, membuatnya menjadi pilihan yang bagus untuk diminum sepanjang hari.

Sumber: