Ternyata Makanan Pedas Bisa Jadi Pemicu Jerawat Hilang Timbul, Meski Sudah Pakai Skincare Loh!

Tips untuk Menghindari Jerawat akibat Makanan Pedas

Bagi pecinta makanan pedas, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk meminimalkan risiko jerawat:

• Batasi Konsumsi

Cobalah untuk mengurangi jumlah makanan pedas yang dikonsumsi, terutama jika Anda mulai melihat jerawat muncul.

• Jaga Kebersihan Kulit

Pastikan untuk mencuci wajah secara teratur, terutama setelah berkeringat. Gunakan pembersih yang lembut untuk menghindari iritasi.

BACA JUGA:Kamu Punya Jerawat di Dagu dan Leher? Bisa Jadi Itu Tanda Jerawat Hormonal Loh! Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Benarkah Jerawat Bisa Muncul Akibat Faktor Keturunan? Begini Penjelasannya

• Perhatikan Respon Kulit

Amati bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap makanan pedas. Jika Anda mulai melihat jerawat muncul setelah makan makanan pedas, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi.

• Konsumsi Anti-Inflamasi

Sertakan makanan anti-inflamasi dalam diet Anda, seperti buah-buahan dan sayuran segar, yang dapat membantu meredakan peradangan.

BACA JUGA:Ternyata Jus Seledri Bagus untuk Kulit Jerawat! Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Rekomendasi Physical Sunscreen Terbaik yang Bisa Bantu Redakan Jerawatmu!

Makanan pedas memang bisa menjadi salah satu pemicu jerawat hilang timbul, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau cenderung berjerawat.

Sumber: