Resep Infused Water dari Buah Leci yang Dijamin Bikin Ketagihan

BACA JUGA:Ternyata Tidak Makan Malah Bikin Kamu Tidak Kurus-kurus, Ini Penjelasannya

Cara Membuat:

• Kupas dan buang biji buah leci jika menggunakan leci segar. Jika menggunakan leci kalengan, tiriskan airnya terlebih dahulu.
• Masukkan buah leci, irisan lemon, dan daun mint ke dalam pitcher atau botol air.
• Tambahkan air dingin dan es batu, lalu aduk perlahan.
• Simpan di dalam lemari es selama 1–2 jam agar rasanya meresap.
• Setelah beberapa jam, infus water siap diminum.

Tips: Jika ingin rasa yang lebih kuat, biarkan infus water di lemari es lebih lama, misalnya 4–6 jam. Kamu juga bisa menambahkan potongan buah lain seperti jeruk atau stroberi untuk variasi rasa.

BACA JUGA:Dijamin Anti Ngos-ngosan, Ini Tips Jalan Kaki untuk Pemula

BACA JUGA:Cara Membuat Infus Water dari Buah Apel Hijau dan Jeruk Nipis

Manfaat Infus Water Leci

1. Hidrasi Optimal

Air infus membantu meningkatkan asupan cairan dengan rasa yang menyegarkan, yang membuatmu lebih termotivasi untuk minum air lebih banyak.

2. Kaya Antioksidan

Leci mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Meningkatkan Pencernaan

Lemon dan daun mint dalam infus water dapat membantu merangsang produksi empedu, yang baik untuk pencernaan.

Mint juga bisa membantu meredakan perut kembung.

BACA JUGA:Cara Membuat Infused Water dari Buah Delima Serta Khasiatnya

BACA JUGA:Ajaib, Infus Water dari Dua Bahan Ini Bisa Mengeluarkan Asam Urat Melalui Urine., Selamat Tinggal Obat Kimia

Sumber: