Ampuh Cegah Penuaan, Ini 5 Kandungan Suplemen yang Bikin Awet Muda

5. Resveratrol 

Resveratrol, polifenol yang ditemukan di dalam anggur merah dan beri, mempunyai efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. 

Menurut penelitian, resveratrol bisa meningkatkan umur panjang dengan mengaktifkan gen umur panjang hingga melindungi dari penyakit yang berhubungan dengan usia seperti penyakit jantung dan gangguan neurologis. 

Kapasitas resveratrol dapat mencegah stres oksidatif serta peradangan sehingga menjadikannya suplemen anti penuaan yang efektif.

Sumber: