10 Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Mudah Rontok, SIap-siap Miliki Rambut Menawan Badai Setiap Hari

Masker rambut dapat membantu menutrisi dan memperkuat akar rambut. Anda dapat menggunakan masker rambut alami yang terbuat dari bahan-bahan seperti lidah buaya, yogurt, atau madu. Oleskan masker rambut pada rambut dan kulit kepala, diamkan selama 30 menit, kemudian bilas.

6. Konsumsi makanan sehat. 

Perbanyak konsumsi makanan kaya protein, vitamin, dan mineral, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan ini penting untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Pastikan Anda juga minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi.

7. Kelola stres. Stres dapat memicu rambut rontok. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk membantu mengelola stres. Tidur yang cukup dan berkualitas juga penting untuk kesehatan fisik dan mental.

BACA JUGA:Naik Haji Gunakan Uang Hasil Ngutang Bank, Begini Menurut Pandangan Islam

8. Hindari gaya rambut yang terlalu ketat. 

Gaya rambut yang terlalu ketat seperti kepang atau kuncir ekor kuda dapat menarik rambut dan menyebabkan kerusakan pada akar rambut. Pilih gaya rambut yang lebih longgar dan tidak terlalu menarik rambut.

9. Hindari penggunaan alat penata rambut panas secara berlebihan. 

Alat penata rambut panas seperti hair dryer, catokan, dan curling iron dapat merusak rambut dan melemahkan akar rambut. Batasi penggunaannya dan gunakan pelindung panas sebelum menata rambut.

10. Pijat kulit kepala. 

Pijat kulit kepala selama beberapa menit setiap hari dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut. Gunakan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak alami lainnya untuk memijat kulit kepala.

Dengan mengikuti tips tersebut kamu dapat meningkatkan kesehatan rambut mu dan menjaga agar tetap terawat dan cerah mengkilap serta tidak rontok.*

Sumber: