Patut Ditiru, Ini 6 Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW, Terbukti Khasiatnya!

Masalah di mulut kita bisa mempengaruhi seluruh tubuh kita.

Studi menyebutkan bahwa bakteri mulut dan peradangan yang berhubungan dengan bentuk penyakit gusi yang parah (periodontitis) akan menyebabkan komplikasi kehamilan dan kelahiran, serta beberapa penyakit diantaranya penyakit kardiovaskular dan pneumonia.

Rasulullah SAW juga menganjurkan kebersihan gigi dan gusi yang baik dengan cara menyikat gigi dan mencuci mulut menggunakan air.

5. Puasa

Puasa merupakan praktik rutin Rasulullah SAW, bukan cuma saat bulan Ramadhan. Tetapi Rasul akan berpuasa setiap hari Senin dan Kamis dan juga pada tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulan Islam.

6. Makan madu dan kurma

Biasanya, Rasulullah SAW mengonsumsi segelas air putih dicampur dengan madu saat sarapan. Madu memang mempunyai berbagai manfaat yaitu terhindari dari risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan lain-lain.*

Sumber: