5 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Buka Puasa, Dijamin Langsung Kenyang dan Anti Begah

Sayuran seperti brokoli, kangkung, dan wortel adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Para ahli juga menyarankan untuk menghindari makanan yang digoreng dan berlebihan dalam gula serta garam. Sebaliknya, makanan yang dikukus, dipanggang, atau direbus lebih disukai karena lebih rendah kalori dan lebih sehat.

Dengan memilih makanan yang tepat saat berbuka puasa, umat Muslim di Indonesia dapat menjaga kesehatan mereka sambil tetap menjalankan ibadah puasa dengan optimal.*

Sumber: