Tak Disangka, Ternyata Ceker Ayam Mengandung Banyak Kolagen, Bikin Wajahmu Glowing Alami

RADARUTARA.ID - Kolagen adalah salah satu bahan yang paling bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, sendi dan juga kulit.

Kolagen memegang beberapa peran penting mulai dari regenerasi kulit, menjaga elastisitas, sampai memastikan kulit tetap terhidrasi.

Keberadaan kolagen yakni kurang lebih sekitar 30 persen dari semua protein yang ada di dalam tubuh.

Sumber kolagen dapat kamu peroleh secara gampang dan harganya sangat terjangkau. Sumber kolagen ini berasal dari bahan-bahan alami.

"Menariknya sumber kolagen ini ternyata gampang sekali di dapatkan dan murah meriah," ucap dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Pantai Cemoro Sewu, Wisata Terbaik yang Wajib Dikunjungi Jika Berlibur ke Seluma Bengkulu

Menurut dr Zaidul Akbar, berikut ini beberapa sumber kolagen yang dapat kita konsumsi dari tujuh bahan alami yakni:

1. Tulang ikan

2. Kulit ikan

3. Sisik ikan

4. Tendo kambing

5. Tendo sapi

6. Tendo ayam

7. Ceker ayam

Sumber: