Nasional Nutrition Council Ungkap Bahaya Mie Instan Bagi Tubuh Jika Terlalu Sering Dikonsumsi, Masih Mau?

BACA JUGA:Ini Dia Alasan Mengapa Harus Memilih Kopi Marsa, Kopi Asli Bengkulu Utara yang Punya Bahan Rahasia

Perlu diketahui, bahwa mie instan memiliki kadar nutrisi yang sangat rendah dan mengandung ada yang juga tidak mengandung nutrisi sama sekali. Tentu, ini adalah berita buruk bagi mereka yang sering mengkonsumsi mie setiap hari. 

Sementara kandungan natrium pada satu porsi mie instan adalah 861 mg dan kandungan natrium dalam satu kotak penuh menjadi dua kali lipat. 

Dan apa bila kita mengkonsumsi garam berlebih bisa mengakibatkan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan kerusakan ginjal. Sedangkan dampak negatif makan mie cepat saji bisa mengakibatkan gangguan seperti peningkatan tekanan darah dan gangguan kardiovaskular turut menjadi dampak negatifnya. 

Sehingga alangkah baiknya, Anda bisa mengurangi. Apa bila Anda, mengkonsumsinya dicampur dengan makanan bergizi seperti sayuran berprotein tinggi.*

Sumber: