4 Cara untuk Menurunkan Gula Darah pada saat Keadaan Gawat Darurat, Catat!

RADARUTARA.ID- Gula darah yang terlalu tinggi atau diatas target, patut diatasi segera agar tidak menyebabkan terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Gula darah yang tinggi, secara umum bisa diatasi dengan menggunakan rapid-acting insulin atau insulin kerja cepat dan berolahraga. 

Tapi, Anda juga dihimbau untuk mencari cara lain ketika dalam situasi kadar gula darah tidak kunjung turun dalam waktu kama. Sehingga mari ketahui cara cepat menurunkan gula darah pada saat situasi gawat darurat. Bahkan cara, ini tidak perlu membuat kita harus ke dokter. 

BACA JUGA:Data Penduduk Kabupaten Bengkulu Utara Terus Meningkat, Dukcapil Mencatat tahun 2023 Sebanyak 304.720 Jiwa

Gula darah yang tinggi dan jika dibiarkan dalam waktu lama bisa menyebabkan komplikasi yang serius. Disarankan dari Verywell Health dan Healthline, berikut ini cara cepat menurunkan gula darah yang bisa Anda, coba.

- Menyuntikkan insulin

Menyuntikkan insulin, adalah kerja cepat dalam menurunkan gula darah tinggi. Tapi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosis insulin yang perlu digunakan dan memeriksa kadar gula darah setidaknya 30 menit setelahnya untuk memastikan bahwa gula darah sudah turun.

Anda juga diimbau untuk tidak menggunakan insulin tambahan setelahnya atau setidaknya tiga jam kemudian untuk mencegah penumpukan insulin dan hipoglikemia.

- Tidak minum obat diabetes sesuai dengan resep dokter dapat membuat kadar gula darah meningkat.

Anda yang lupa minum obat dapat segera mengonsumsinya agar gula darah kembali stabil. Namun, jenis obat diabetes yang dikonsumsi umumnya tidak dapat menurunkan gula darah dengan cepat, seperti metformin dan alpha-glucosidase inhibitors. Ada beberapa jenis obat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan gula darah dengan cepat, seperti meglitinide dan sulfonilurea.

BACA JUGA:Sejarah Candi Plaosan, Konon Bisa Membuat Para Pasangan Lebih Membara Cintanya

- Berolahraga

Olahraga adalah salah satu cara yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah tinggi. Bahkan, olahraga dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga gula darah akan stabil selama 24 jam atau lebih. Namun, Anda perlu memeriksa kandungan keton di dalam urine ketika kadar gula darah mencapai 240 miligram per desiliter (mg/dL) karena olahraga yang dilakukan dapat membuat gula darah semakin tinggi.

- Minum air putih

Sumber: