7 Ramuan Herbal untuk Menurunkan Asam Urat dan Cara Meraciknya Tanpa Sentuhan Bahan Kimia, Dijamin Ampuh

BACA JUGA:Apakah Benar Khasiat Daun Pepaya Tak Sepahit Rasanya? Ini Segudang Manfaat Daun Pahit Ini Bagi Kesehatan

4. Ramuan daun alpukat

Daun alpukat mengandung senyawa saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit. Senyawa-senyawa tersebut memiliki efek antiinflamasi, diuretik, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Senyawa saponin dalam daun alpukat dapat membantu mengurangi produksi asam urat. Senyawa flavonoid dan polifenol dapat membantu mengurangi peradangan. Senyawa diuretik dapat membantu meningkatkan produksi urin.

Cara membuat ramuan daun alpukat untuk menurunkan asam urat:

1. Cuci bersih 10 lembar daun alpukat.

2. Rebus daun alpukat dalam 500 ml air hingga mendidih.

3. Saring air rebusan daun alpukat dan minum 2 kali sehari.

5. Ramuan daun serai

Daun serai mengandung senyawa sitronelol yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri akibat asam urat.

Selain itu, daun serai juga mengandung senyawa lain, seperti flavonoid, fenol, dan minyak atsiri, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Cara membuat ramuan daun serai untuk menurunkan asam urat:

1. Cuci bersih 10 lembar daun serai.

2. Rebus daun serai dalam 500 ml air hingga mendidih.

3. Saring air rebusan daun serai dan minum 2 kali sehari.

Sumber: