Gak Perlu Repot, Cukup Konsumsi Buah Ini Agar Bisa Lebih Awet Muda

4. Mangga

Selanjutnya buah yang dapat menjaga kesehatan kulit adalah buah mangga . Buah mangga memang kaya akan senyawa antioksidan, termasuk flavonoid, beta karoten, dan xanthophylls. Dengan senyawa tersebut maka buah mangga dapat  melindungi kulit dari peradangan serta kerusakan akibat radikal bebas.

5. Semangka

Selanjutnya buah yang sangat bagus untuk kesehatan kulit adalah buah semangka Sebab, buah ini kaya astringent alami yang membantu mengencangkan kulit.

Jadi, cara termuda agar tetap tampil awet muda adalah dengan rutin mengkonsumsi buah-buahan dan pastikan juga selalu jaga pola makan kamu, agar tetap sehat dan menjadi awet muda walau diusia lanjut.*

Sumber: