Golongan Darah dengan Daya Tahan Tubuh Terkuat dan Terlemah, Kamu yang Mana?

* Jenis kelamin

* Gaya hidup

* Kondisi kesehatan

Orang yang berusia lanjut umumnya memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah daripada orang yang lebih muda. Perempuan juga memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah daripada laki-laki.

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur, kurang olahraga, dan mengonsumsi makanan tidak sehat, dapat melemahkan daya tahan tubuh. Kondisi kesehatan tertentu, seperti HIV/AIDS, juga dapat melemahkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Menteri Keuangan Sri Mulyani Setujui Kenaikan Tunjangan Sertifikasi Guru Tahun Depan, Segini Besarannya

Untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, yaitu:

* Tidur yang cukup

* Olahraga secara teratur

* Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

* Menjaga kebersihan diri

* Menjauhi stres

Dengan menjaga daya tahan tubuh, kita dapat terhindar dari berbagai penyakit.*

Sumber: