Jangan Sampai Salah, Penderita Penyakit Hati Wajib Konsumsi 5 Jenis Buah Ini

 

4. Brokoli atau Kembang Kol

Brokoli dan Kembang Kol merupakan salah satu jenis sayur yang mempunyai kandungan serat yang tinggi, yang dipercaya bisa membantu meningkatkan kadar enzim detoksifiasi dan melindungi dari dari kerusakan hati yang lebih parah.

BACA JUGA:Rezeki Lagi Seret? Kerjakan Amalan Pembuka Pintu Rezeki Ini Selama 40 Hari, Dijamin Lancar dan Berkah

5. Jus Bit

Kandungan Nitrat dan Antioksidan yang tiinggi pada buah bit juga disebut dengan Betalines, bisa membantu memperbaiki kerusakan oksidatif dan peradangan di hati.

Pastikan kamu mengkonsumsi buah-buahan tersebut dalam dosis yang wajar dan dikonsumsi secara kontinu, agar kerusakan pada hatimu bisa lebih baik. Selain itu, jika memang saat ini kondisi hatimu masih sehat, terus jaga kesehatan dan tetap perhatikan makanan yang kamu konsumsi.*

Sumber: