6 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Anti Lemas, Ini 5 Kopi yang Bikin Semangat Bekerja & Produktif di Bulan Juli

BACA JUGA:Tak Harus Pagi, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Menurut Kesehatan

Selain memiliki banyak khasiat, jika keseringan juga terdapat efek samping dari meminum kopi.

Lantaran, kafein di kopi menimbulkan dampak negatif untuk tubuh, seperti tekanan darah meningkat, diare, cemas, sulit tidur dan dada berdebar.

Oleh sebab itu, kamu perlu mengurangi minum kopi sebelum tidur. Lalu, efek samping lainnya untuk ibu hamil.

Orang dengan penyakit darah tinggi, penderita asam lambung maupun yang memiliki gangguan tidur sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan sebelum tidur.*

Sumber: