Berikut Segudang Manfaat Teh Telur Bagi Kesehatan Tubuh

RADARUTARA.ID- Teh telur, atau yang dikenal juga dengan nama teh talua, adalah minuman tradisional khas Sumatera Barat. 

Minuman ini terbuat dari campuran teh, telur, dan gula. Tiap-tiap daerah memiliki versi teh telur yang berbeda-beda, namun cara menikmati tertentu pun tetap sama.

Teh telur sangat populer di luar Sumatera Barat dan banyak sekali pencinta teh telur sebagai minuman penambah stamina dan membuat tubuh menjadi lebih dibuka dan sehat. 

Teh telur dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

1. Meningkatkan stamina

Telur kaya akan protein, yang merupakan sumber energi bagi tubuh. 

Protein juga membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot. 

Oleh karena itu, teh telur dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Teh telur mengandung vitamin A, vitamin C, dan zinc, yang merupakan antioksidan yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer.

3. Mengatasi anemia

Teh telur mengandung zat besi, yang merupakan mineral penting untuk produksi sel darah merah. 

Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. 

Sumber: