Ternyata Menata Ulang Kamar Bisa Kurangi Stres Hingga 60%! Ini Faktanya

Dalam gaya desain ini, ruang disusun secara sederhana dan efisien, dengan hanya meletakkan barang-barang yang benar-benar dibutuhkan.

Tidak ada banyak pernak-pernik yang mengganggu visual ruangan.

Cobalah untuk mengurangi barang-barang yang tidak perlu dan fokuskan hanya pada elemen-elemen penting seperti tempat tidur yang nyaman, meja kerja yang rapi, serta dekorasi yang sederhana namun bermakna.

Ruangan yang bersih dan terbuka akan membantu menenangkan pikiran dan menciptakan suasana yang lebih rileks.

Menata ulang kamar tidur dengan memperhatikan aspek pencahayaan, tata letak, warna, dan desain yang sederhana ternyata memiliki dampak besar terhadap kesehatan mental kita.

Dengan mengikuti prinsip-prinsip tersebut, Anda bisa menciptakan lingkungan yang lebih tenang dan nyaman, yang pada gilirannya membantu mengurangi stres hingga 60%.

Jadi, jika Anda merasa lelah dan cemas, coba luangkan waktu untuk menata ulang kamar Anda.

Siapa tahu, perubahan kecil ini bisa memberikan ketenangan yang Anda butuhkan untuk menghadapi hari-hari yang penuh tantangan.

Sumber: